산청에서의 둘째날
휴양림 산책 – 헬스투어 코디네이터 진행
명상, 요가, 헬스투어 프로그램
- 헬스투어의 생활 습관 및 호르몬 밸런스 개선
명상이나 걷기를 통한 충분한 햇빛 흡수, 투어중 참여자들간의 자연스러운 대화는 비타민 D의 자연생성을 돕고 대화중 폐활량, 우울증 개선에 효과가 있습니다.
특히 난임의 경우 호르몬체계의 중요성이 강조 되며, 생활 습관(식습관, 수면습관)의 개선이 필수적이므로 투어를 통해 좋은 식단과 수면질 개선을 도모 할수 있습니다.
난임 여성뿐 아니라 배우자가 함께 개선해 나가는것이 필요합니다.
경남지역 산부인과(난임) 전문의 초빙이 예정되어 있습니다.